Les simulateurs d’aube sont d’excellents compléments à la luminothérapie mais ils s’adressent aussi aux personnes ayant du mal à se réveiller ou tout simplement qui désire un réveil doux et naturel.
Simulateur d'aube / lampe de chevet
Le Lumie 150 possède les mêmes fonctions que le Lumie 100. Sa particularité est son design néo-rétro, il est également équipé d’une radio.- Globe plastique blanc.- Socle plastique couleur aluminium.- Puissance ampoule verilux 60 W.- "Lever de soleil" 30 mn fixe.- "Coucher de soleil" 30 mn fixe.
- Radio FM
- Alarme sonore intégrée et débrayable.- Affichage analogique.- Garantie : 2 ans.
Avec les simulateurs d’aube, vous vous réveillez dans un bain de soleil de façon naturelle sans le stress et la brutalité d’un réveil classique. Vous programmez votre heure de réveil et l’appareil se charge de diffuser la lumière en augmentant l'intensité de celle-ci pour atteindre son maximum à l’heure souhaitée.
Durant toute cette phase, notre cerveau va progressivement stopper la production de la mélatonine et par conséquent, notre horloge biologique va se réguler et améliorer ainsi la synchronisation des rythmes biologiques. Les simulateurs d’aube sont le complément idéal à la luminothérapie. Dans son livre « Guérir », le Dr. David Servan-Schreiber préconise l’usage des simulateurs d’aube.